ESTIRAMIENTOS/LUZAPENAK

Hona hemen Gorputz Hezkuntzako irakasleak, Josemarik, bidalitako ariketak.
Luzapenak dira,

batzuk txirringa estatikoan ibiltzen zarete, ondoren egin behar dituzute ariketa hauek.Esnatu ondoren edo erlaxatzeko momentuetan ere egin daitezke.

ANIMO! Kirola egin behar da, osasuntsua eta pozik sentitzeko.

Josemari, el profe de gimnasia, nos ha mandado unos ejercicios de estiramiento  para que hagáis en casa después de hacer otros ejercicios; por ejemplo andar en bici o para hacer al levantarnos de la cama o para relajarnos.

ÁNIMO! Debemos hacer ejercicio para estar sanos y sentirnos bien.

Zuetako batzuk kirola asko egiten ari zarete baietz!!
AUPA NESKA MUTILAK!!!!
Mirad que video han hecho nuestros compañeros de deporte adaptado
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DEPORTE ADAPTADO/KIROL EGOKITUA