Elikadura gure kulturaren parte da eta unitate didaktiko honetan ondo jatea zer den ikasi dugu. Gainera, osasuntsu egoteko, beste alderdi garrantzitsu batzuk ere kontuan hartu behar ditugula ikasi dugu. Elikadura orekatua eta denetarikoa izateaz gain, pertsona aktiboak eta positiboak izaten ez dugu ahaztu behar.
Menu osasungarriak egiteko jarraibideak landu ditugu, kontuan hartuta, ondo sentitzeko, janari bakoitzak beharrezkoak diren mantenugai guztiak izan behar dituela.
Azkenik, ondo informatuta egoteak asko laguntzen digu zer produktu kontsumitu behar dugun jakiten, eta, horretarako, produktuaren etiketan erreparatu behar dugula ikasi dugu. Bukatzeko, ikasitakoa praktikan jartzeko, Ohitura Osasungarrien Dekalogoa sortu dugu eta gelaz gela joan gara eskolan aurkezten.
Ez ahaztu, ondo jan eta pertsona aktiboa eta positiboa izan!
Hemos estado trabajando los hábitos de vida saludable. Hemos aprendido lo que es la alimentación saludable y como elaborar un menú saludable tanto en alimentos como en nutrientes. Pero para llevar una vida saludable no solo debemos comer bien, también debemos desarrollar otros hábitos saludables como el ejercicio, la actitud positiva, la higiene...
Con todos estos hábitos hemos creado un "DECÁLOGO DE HÁBITOS SALUDABLES" que hemos ido presentando por todas las clases del instituto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario